از شكيبايی و نماز كمك جوييد و آن [ نماز ] بسی سنگين است مگر برای‏
خشوع پيشگان .
و درباره روزه می‏فرمايد :
« يا ايها الذين آمنوا كتب عليكم الصيام كما كتب علی الذين من قبلكم‏
لعلكم تتقون »( 1 ) .
ای كسانی كه ايمان آورده‏ايد ! روزه بر شما نوشته شده است ، همچنانكه‏
بر كسانی كه قبل از شما بودند نوشته شد ، شايد كه با تقوی شويد .
يعنی نماز بخوانيد و روزه بگيريد تا روحتان نيرومند گردد و اخلاق زشت‏
از شما زدوده شود . نماز و روزه نوعی كار و عمل و نوعی تمرين و تربيت‏
اند كه جلوی فحشاء و كارهای زشتتان را می‏گيرند .
در اين تعليمات ، نه تنها مسائل زندگی و مسائل معنوی را با يكديگر
متناقض نمی داند ، بلكه مسائل معنوی را وسيله سازش بيشتر با يك محيط
زندگی سعادتمندانه معرفی می‏كند .
تعليمات خلاف حقيقت برخی مبلغين ، موجب گشت كه مردم از دين فراری‏
شوند و خداشناسی را مستلزم قبول محروميت و تحمل بدبختی و ذلت اين جهانی‏
بپندارند .

پاورقی :
. 1 بقره / . 183