راه حل نزدیک برای درمان نگرانی ها گاهی می بینیم، برخی همیشه پریشان، نگران، مضطرب، ناراحت، زندگی خودشان را می گذارانند. همین دغدغه ها آنها را اذیت و آزار می دهد. اما راه حل های نزدیکی هستند که می توانند برای حل این مسئله موثر باشند. 4 مرحله مهم در این راستا: 1.تعریف صحیح از مشکل برای اینکه بتوانیم مشکل …
ادامه نوشته »