بیاد امام زمان مظلوم و غریبم اَللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج
دانلود کتاب:چگونه بخوریم تا سالم بمانیم
چگونه بخوريم تا سالم بمانيم
نوشته : سيدرضا حسينى
بصورت فايل html
مقدمه
1 – آغاز غذا با نام خدا
2 – نمك قبل از غذا
3 – شروع با سركه
4 – شستن دست ها
5 – كم خوردن و سلامت
6 – كم خوردن و سبك بودن
7 – ميانه روى در خوردن
8 – سبك خوردن
9 – پرخورى و هوشيارى
10 – پرخورى
11 – اشتها به غذا
12 – سير بودن دائمى
13 – حرام خوردن
14 – غذاى داغ
15 – در جمع خوردن
16 – فوت كردن در ظرف غذا
17 – توجه به مستمندان
18 – شام شب
19 – شتاب در خوردن
20 – راه رفتن و خوردن
21 – سبزى با غذا
22 – غذاى ريخته شده در سفره
23 – نوشيدن بين غذا
24 – نوشيدن آب با غذاى چرب
25 – آب سرد و غذاى گرم
26 – زياد نوشيدن
27 – جرعه جرعه نوشيدن
28 – سر كشيدن آب
29 – نوشيدن در ظرف ترك خورده
30 – ايستاده نوشيدن
31 – اسراف كردن
32 – شكرگزارى بعد از غذا
33 – نمك پس از غذا
34 – خلال كردن
35 – خلال نكردن
36 – شستن دهان
37 – مسواك كردن
38 – استراحت پس از غذا
39 – حمام كردن پس از غذا
40 – دو توصيه ى مهم !
41 – چهار توصيه مهم !
و اما چند تذكر…
برای دانلود کتاب:چگونه بخوریم تا سالم بمانیم بر روی لینک زیر کلیک کنید
