اگر کسی درون خود یک "من" محکم و استوار نداشته باشد، نمی تواند تغییرات زندگی را تحمل کند کلید توانایی تحمل تغییرات این است که خودت را بشناسی،بدانی چه ارزشی داری و از زندگی چه می خواهی