خانه » دانلود كتاب هاي مذهبي بصورت فايل html » دانلود کتاب:چگونه بخوریم تا سالم بمانیم

دانلود کتاب:چگونه بخوریم تا سالم بمانیم

دانلود کتاب:چگونه بخوریم تا سالم بمانیم

چگونه بخوريم تا سالم بمانيم

نوشته : سيدرضا حسينى

بصورت فايل html


مقدمه
1 – آغاز غذا با نام خدا
2 – نمك قبل از غذا
3 – شروع با سركه
4 – شستن دست ها
5 – كم خوردن و سلامت
6 – كم خوردن و سبك بودن
7 – ميانه روى در خوردن
8 – سبك خوردن
9 – پرخورى و هوشيارى
10 – پرخورى
11 – اشتها به غذا
12 – سير بودن دائمى
13 – حرام خوردن
14 – غذاى داغ
15 – در جمع خوردن
16 – فوت كردن در ظرف غذا
17 – توجه به مستمندان
18 – شام شب
19 – شتاب در خوردن
20 – راه رفتن و خوردن
21 – سبزى با غذا
22 – غذاى ريخته شده در سفره
23 – نوشيدن بين غذا
24 – نوشيدن آب با غذاى چرب
25 – آب سرد و غذاى گرم
26 – زياد نوشيدن
27 – جرعه جرعه نوشيدن
28 – سر كشيدن آب
29 – نوشيدن در ظرف ترك خورده
30 – ايستاده نوشيدن
31 – اسراف كردن
32 – شكرگزارى بعد از غذا
33 – نمك پس از غذا
34 – خلال كردن
35 – خلال نكردن
36 – شستن دهان
37 – مسواك كردن
38 – استراحت پس از غذا
39 – حمام كردن پس از غذا
40 – دو توصيه ى مهم !
41 – چهار توصيه مهم !
و اما چند تذكر…

      برای دانلود کتاب:چگونه بخوریم تا سالم بمانیم بر روی لینک زیر کلیک کنید

چگونه بخوریم تا سالم بمانیم

23   شهــيد محــمد ابراهيم همت

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.