باهم_بسازیم ۲۲ با خودشناسی به این مهارت ها دست پیدا میکنید👇 🔹شناسایی احساسات و کنترل آن. 🔹 شناسایی نقاط ضعف و قوت خود وتقویت نقاط قوت. 🔹 درنظر گرفتن اهداف واقع بینانه (نه کمالگرایانه و افراطی). 🔹پیدا کردن ارزش و هویت خود در زندگی.