باهم_بسازیم ۲۶

باهم_بسازیم ۲۶

با رعایت این👇 موارد مشکلات حل می شود؛

🔹 تمرکز روی مشکل

🔸 جلوگیری از هیجان منفی

🔹 تغییر دادن شرایط استرس زا به شرایط آرام بخش

🔸 پرهیز از نگرانی های بیمارگونه

🔹 افزایش صبر و تحمل.
@ostad_shojae

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.