#باهم_بسازیم ۴۹
“انواع تفکر”
تفکر منفی👇
در این سبک، فرد بر نکات منفی تاکید میکند. بدبینی بر خوش بینی غالب است و اضطراب جای آرامش را میگیرد.
افکاری که در این سبک به ذهن می آید👇
_ اغلب حوادث ناخوشایند به ذهن من می آید.
_ وقتی درخواستی از کسی دارم ، او جواب منفی خواهد داد.
نتیجه این افکار یاس، بدبینی، اضطراب و افسردگی است.
@ostad_shojae