خانه » اسلام شناسی -مشاوره و تربیت » دوستی یا وابستگی؟
23

دوستی یا وابستگی؟

دوستی یا وابستگی؟

روان‌شناسان معتقدند احساس تعلق و وابستگی به دیگران از اساسی ترین نیازهای فردی است و بر رشد روانی،جسمی و اجتماعی فرد تأثیر می گذارد. در واقع،دوستان برای فرد تكیه گاهی هستند كه به او احساس امنیت می دهند. بنابراین دوستی منطقی و عاقلانه باعث آرامش شده و به کمال و احساس مثبت در زندگی کمک می کند، اما دوستی هایی که باعث به هم ریختگی وضعیت روانی شود یک نوع وابستگی بیمارگونه است. علاقه و وابستگى به دوستان تا وقتى كه موجب اخلال در برنامه زندگى و كارى انسان، مزاحمت با حقوق والدین، مشغولیت ذهن و ضعف ایمان و اراده نگردد اشكالى ندارد.
بهترین سیاست در دوستی، میانه‌‏روى است و زیاده‌‏روى و افراط در آن موجب به وجود آمدن مشكلات ذكر شده خواهد گشت، در نتیجه اگر بخواهید در این مسأله در حد اعتدال رفتار نمایید درباره مشكلات آن فكر كنید و سعى كنید خود را قانع كنید كه افراط در این زمینه به ضرر روح و سلامت روان شما است.
بنابراین اگر در دوستی خود گرفتار وابستگی هستید، لازم است:
1- لیستی از آسیب ها و ضررهای روانی که در این رابطه متحمل شده یا می شوید را بنویسید
2- سعی کنید تعداد دوستانتان را زیاد و رفت و آمد را با آنها بیشتر کنید.
۳- به توانایی ها و نقاط مثبت خودتان توجه کنید و سعی کنید با تکیه بر نقاط مثبت و خودگویی مثبت اعتماد به نفس و خودارزشمندی خودرا بالا ببرید .
۴- مهارتهای جدیدی فرا بگیرید و ورزش و تعاملات اجتماعی را بیش از بیش اهمیت دهید. [1]

پی نوشت :
1- سایت شهر سوال، مشاوره و خانواده، تاريخ مراجعه 2/8/93

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.